手淫后，没有这些反应，就能继续？！

手淫后，没有这些反应，就能继续？！

不少小伙伴在问手淫到底好不好，似乎这是一个很久以前就存在的问题，中西两方都在辩论，甚至争执不下。

今天想讲的是从另一个角度来看待手淫，那就是手淫后的自己，到底是怎么样的？有哪些反应是自己觉得不可接受的。如果没有这些反应，那么，说明手淫对于你来说，暂时没太大影响。

分9个方面来描述，有不同意见的小伙伴，可以一起探讨。

1，心理内疚，自卑，看不起自己，惭愧，懊悔，罪恶感

如果存在这种心理反应，说明自己的心里上并未完全接受手淫，并且在事后认为手淫有罪恶感。这种内疚对心理是有损伤的，容易导致自己阴暗的一面。简单点，你不阳光了。

2，情绪低落，提不起劲，进而堕落

这种堕落感，无论是在心理还是在现实行动中，都是这样，而且情绪低落，很容易引起烦躁甚至莫名发脾气。提不起劲的后果，就是什么也不想做，包括工作，就会出现本能地接着去“娱乐”。

3，身体没精神，感觉体乏，无力，记忆力不行了

猛然间发现不知道刚才发生了什么事情，好像瞬间不记得了，还得停下来好好回想下才知道，这就是记忆力的瞬间丢失。如果出现这种状况，建议还是停止手淫。另外，身体没精神，精神状态差，脸庞黑黝黝，油油的感觉，让人感觉没有朝气。

4，开始胡思乱想，怀疑自己的身体

经历过多的手淫，人开始变得不自信，特别是对自己的性功能和身体状况，胡思乱想进而发生。

5，人容易发呆，傻住，不知道自己在干什么

分神严重，神游太虚的感觉，而且时不时不自主地发呆，一副生无可恋的状态很是消极。

6，对情感冷漠，对感情自卑

这点少数人会在手淫后出现，无论是对家人亲人，还是对自己的爱人，女朋友，都是如此，不是不爱了，是感觉自己无爱了。

7，无谓的发誓和决定

对天发誓，对地承诺，不再手淫，可还是没用，没过多久又出现了。这种情况的频繁“誓言”显然已经麻木了。

8，喜欢独居，不喜欢群体热闹环境

虽然你心中向往热闹，但那种热闹是你想要的以你为中心的热闹，可惜，这种你想要的热闹是很少存在的，而大部分的“热闹”是你感觉像是一群人的寂寞。这个时候，你更加喜欢独居，独处，不喜欢群体性的活动，这也容易让人产生心理的畏惧和自卑。

9，自我感觉身体状态不佳时，会责怪手淫

虽然在手淫的时候，会自我安慰体质还不错，撸一撸没关系，而平常生活中一旦出现身体的不适，就会立马联想到自己手淫，这个时候就说明潜意识已经在提醒你手淫要节制了，人是很神奇的生物，不要忽略这种自我潜意识的提醒，因为你也知道这是对的，而心中的小人却无时不刻地干扰你的选择。

以上这9点，只是众多影响的一部分，各位小伙伴在没手淫前，会给自己找很多理由和借口，但是，手淫后又无法将这些理由拿来安抚和处理好手淫后自己的状态，这就是一种冲突。希望在出现这些反应后，多警惕注意。

解答男性问题、调理男性健康

中医张老师：jkg100（备注91）