如何开始一次肛交？

这件事，从一开始就被很多人以错误的方式认识或是了解，因此产生了很多偏见。猫扑两性网邀请我写这篇肛交的内容时，虽然只说让我讲一下如何肛交，但我深以为从肛交是什么、为何要肛交以及如何达成共识这点开始讲，是比较有意义的。

一、肛交是什么？我可以尝试肛交吗？

插入肛门的性爱方式，就是肛交。插入肛门的可以是手指、阴茎、假阴茎、甚至是任何柱状物体（关于插入的安全，我们会在后面提到）。一个关于肛交的刻板印象是：肛交只发生在男同性恋之间。然而实际上，肛交可以发生在任何两性关系当中。

当被插入方是男性时，肛交可以为他们带来前列腺的快感和摩擦快感；女性在被插入中肛门时的快感，则来自于摩擦。前列腺快感对于男性来讲是致命的诱惑：在操作得当的前提下，这快感可以数倍强于射精快感，并且不同于射精的瞬间快感，而是持续很久的感受。

技术层面上，只要你每天的排便都是正常的，那你的肛门就可以在充分润滑的情况下插入两根手指。因此，除非肛门有严重痔疮，或是你的精神状态不足以放松到接受这件事，那你就可以尝试肛交。

二、如果我不想接受肛交，怎么办？

这其实是一个关于如何拒绝的话题。每个人都有说no的权力，只是有的时候我们忘了这个自己持有这个选择。不过，我认为对于性这件事，在做爱姿势、方式、场合等方面要多试验，性和吃饭一样，千篇一律是没有很大兴味的。不要有先入之见，比如认定自己不会喜欢、不能接受肛交，又比如以前只和某一个人试了肛交，觉得不理想，就不愿再试，这些都是不必要的限制。

三、那么，我准备好要肛交了，上我吧！

喔喔喔，没想到你这么饥渴！肛交需要慢慢的一步一步来。

从生理角度，正确的肛交是不必导致痛苦的。人的肛门周围的括约肌有很大的伸缩性，肛交时有痛苦甚至被伤害并不是由于肛门从生理角度无法承受阴茎，大多是由于心理上的紧张导致括约肌不能放松。如果做1的缺乏经验或根本不在乎对方感受，疼痛是很可能的。那么正确的方式是什么呢？

与一个自己信任的人刚交的时候才最能有快感，因为只有这样才有可能放松。另外肛交之前的准备也很重要。有些人的括约肌紧张是由于怕痛，所以插入之前应先用手指蘸了润滑剂插入肛门，按摩括约肌，这也可以帮助放松。插入时要缓慢的，如果遇到抵触应该停止，等待括约肌环放松了再继续。开始尝试肛交的人，可以试用下面的姿势：插入者背卧，被插入者跨越在上面，自己下蹲，同时由自己控制将对方阴茎插入。由于能自己控制插入的速度等，比较容易放松。

也有些人的括约肌不能放松，是由于阴茎的抽插给肛门内壁神经末梢带来的刺激，有时像是排便，所以担心肛交中会有粪便带出来，这騙子紧张也能导致括约肌不能放松。

肛交前可以先排便之后洗肛，具体办法是用灌肠器具将比体温略冷的清水灌入直肠，排除后再灌，反复几次直至排出来的水基本是清洁的。应该注意的是洗肛只能给人感觉上的洁净，对防止性病毫无用处。

如果有合适的性伙伴，方法正确，肛交除了需要润滑剂之外，是不需要其他辅助品的。

四、老师，我疼，我能用那些淘宝上无痛肛交的产品吗？

有一些产品宣称可以降低肛交中被插入方的痛苦，提高快感等，其主要成分往往是具有麻醉效果的药物。有些是制成栓赛产品，也有些是液状，可以涂入肛门的，有些甚至是与润滑剂混合的。需要注意的是有些时候这类产品是提供给“1”（插入方）的，有些同时通过麻醉作用降低龟头敏感度来帮助插入方延缓性高潮。

“疼痛”是进化过程中产生的一騙子非常重要的生理机能，是防止严重伤害的重要能力。比如你做饭时手接触到高温的厨具，会反射性的弹开，这是为了防止更严重的烧伤。如果我们给一个人的手臂注射麻醉药，那么他可能直到手指被烧焦都感觉不到。

同理，肛交中出现的疼痛，是软组织已经或即将受损的迹象，是警告信号。这个时候如果由于外用麻醉药品降低或掩饰了疼痛，就很有可能导致软组织严重损伤。而大家都知道，软组织损伤是导致性病及其他感染的重要因素之一。即使是做1的人，如果由于麻醉作用而失去感觉，也有可能导致龟头尤其是尿道口附近黏膜破损，从而提高感染风险。

五、老师，我比较喜欢被蔬菜/鱼/奇怪的东西插入！

常读我文章的小伙伴，估计已经被我强调插入物的安全这件事搞得快烦死了。可每天医院里去看肛肠科拔出来奇奇怪怪的东西的人并没有减少（当然和没有多少人读我写的东西有关啦。。。）

重要的事情说几遍都不腻。使用性玩具/蔬菜/器具/任何异物插入，必须保证以下两个条件：1）表面没有粗糙或是坚硬的凸起，最好是柔软的硅胶制品；2）必须有一个足够牢固的固定物，能确保整个东西不会全部滑入体内，或者，有一个能够保证你不会“手滑”的把手、固定物或是牵引物，能够保证TA可以被拉出体外。

插入安全里还要告诫大家的是，只要是阴茎插入，就一定一定要带安全套！肛门因为不是天生用来做爱的，因此插入时会导致轻微的破损。这騙子破损可能你自己感受不到，但却的的确确存在，这也是无保护的肛交容易传播艾滋病和其他性病的原因。因此，把每个人都预设为感染者，一定一定要带套！