女人自慰的两大注意事项

说到自慰一词，很多人只想到了男人自慰，但其实有很多女人也有自慰的习惯。只不过女人比较害羞，很说讨论这种事情。所以说，平日里就算有自慰行为，也是偷偷摸摸地进行。对于有自慰习惯的女人来说，她们内心非常害怕，认为有这种情况是不正常的，从而什么都不敢说。建议女人们要认真了解“女人自慰正常吗”，了解清楚了，心理才没有负担，才能有助保健身体。

女人自慰正常吗

女人自慰是正常的，但是自慰频率要适当，不能频繁自慰。这是一种正常的现象，只要自慰的次数不多，偶尔几次对健康影响并不会很大。但是如果经常自慰的，则会对身体健康带来影响。比如说频繁自慰心理负担很大，担心别人会知道自己有自慰的习惯，怕别人用异样的眼光看待，所以整天都担心受怕，处于过度紧张状态。长期如此，很容易诱发内分泌失调，将会导致月经不调。

另外，自慰的方式有很多种，比如说夹腿、刺激阴蒂、用异物塞入阴道等等。其中，用手或者异物刺激阴蒂，或者塞入阴道内部，很容易导致感染问题出现，比如说诱发阴道炎、外阴炎等，给女人们带来了外阴瘙痒等不适。长期出现这些问题，就是非常不正常的，需要及时纠正。所以说，平日里有自慰行为是正常的。只要自慰频率适度，是不用过度担心身体的。

自慰的注意事项

一、注意卫生

女人们自慰的时候，一定要注意卫生，如果不小心将细菌带入了阴道内部，很容易诱发妇科炎症的。建议尽量不要将异物塞入阴道，尤其是一些不干净的东西，否则不仅容易损伤阴道，还会造成感染。

二、注意环境

自慰是很私密的事情，为了避免被人打扰，请一定要选择家里没人的时候，在房间里自慰，而且要记得锁好房门。